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영양제 고르는 법
26
오메가3, 라벨에서 3줄만 보면 됩니다
마그네슘, 이름은 하나인데 물건은 여럿입니다
유산균, 숫자 경쟁에는 천장이 있습니다
칼슘, 한 번에 많이 먹으면 그만큼 버려집니다
루테인, 눈이 좋아지는 영양제가 아닙니다
비타민D, 이미 세 군데서 먹고 있을지도 모릅니다
철분제, 매일 먹는 게 정답이 아닐 수 있습니다
코엔자임Q10, 의약품보다 영양제가 10배 셉니다
밀크씨슬, 영양제와 약이 세 배 차이 납니다
프로폴리스, 삼키는 것과 머금는 것은 다른 제품입니다
옥타코사놀, 이걸 보고 고를 필요는 없습니다
질유산균, 정말 질까지 도달할까
쏘팔메토를 사러 갔다면, 한 칸 옆을 보세요
당뇨약을 오래 먹으면, 빠져나가는 게 있습니다
가르시니아, 함량 높은 걸 고르면 더 빠질까요
혈압약을 오래 먹으면, 빠져나가는 미네랄이 있습니다
키성장 인정 원료는 셋뿐입니다
수면 영양제, 고르는 기준은 하나입니다
크랜베리와 호박씨는 겨냥하는 곳이 다릅니다
스트레스 영양제, 네 번만 갈라보면 됩니다
먹는 콜라겐, "분해되니 소용없다"는 절반만 맞다
모발 영양제, 남성 데이터는 하나도 없습니다
비염약 말고 다른 건 없을까 — 코 건강기능식품, 어디까지 기대할 수 있나
FGO 키성장 제품 8종 비교 — 원료는 같고 가격만 5.5배
남성 갱년기 영양제 고르는 법 — 3단계로 끝내기
구강유산균, 입냄새에 정말 효과 있을까 — 인정 원료 하나와 나머지의 정체
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전체 성분·효능 목록
223
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효능별
36
면역 기능
1849
알레르기·과민반응
35
항산화
2018
코·호흡기
4
콜레스테롤
185
혈중 중성지질
408
혈압
126
혈당
158
혈행·혈액순환
1464
빈혈·철분
858
장 건강·배변
738
위 건강
25
관절·연골
163
뼈·치아
1082
근력·운동
410
구강·치주
122
기억력·인지
599
수면
5
스트레스·긴장
67
눈 건강
854
피부 건강
630
모발
2
간 건강
190
피로·활력
1744
여성 갱년기
81
전립선
94
요로·방광
6
월경
24
갑상선
85
임신
406
여성 질건강
13
남성 갱년기
5
정자 운동성
2
체지방 감소
232
어린이 성장
14
영양소 보충
1845
고시형 원료별 · 1g당 가격비교
53
프로바이오틱스
602
EPA 및 DHA 함유 유지
405
홍삼
326
마리골드꽃추출물
312
밀크씨슬(카르두스 마리아누스) 추출물
186
바나바잎 추출물
144
가르시니아캄보지아 추출물
126
프로폴리스추출물
122
코엔자임Q10
120
은행잎 추출물
119
포스파티딜세린
95
쏘팔메토 열매 추출물
93
헤마토코쿠스 추출물
90
옥타코사놀 함유 유지
83
프락토올리고당
79
엠에스엠(MSM, Methyl sulfonylmethane, 디메틸설폰)
78
녹차추출물
67
차전자피식이섬유
54
테아닌
40
히알루론산
37
홍경천 추출물
36
뮤코다당·단백
35
알로에 겔
33
감마리놀렌산 함유 유지
31
홍국
29
NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine)
28
공액리놀레산
17
대두이소플라본
14
회화나무열매추출물
13
토마토추출물
12
스피루리나
12
글루코사민
11
난소화성말토덱스트린
9
폴리감마글루탐산
9
유단백가수분해물
8
콜레우스포스콜리 추출물
8
키토산/키토올리고당
8
대두단백
5
빌베리 추출물
5
인삼
3
클로렐라
3
매실추출물
3
폴리덱스트로스
3
마늘
2
뮤코다당.단백
2
분말한천
2
귀리식이섬유
2
아라비아검(아카시아검)
2
구아바잎 추출물
2
레시틴
1
알로에 전잎
1
곤약감자추출물
1
크레아틴
1
개별인정형 원료별 · 1일당 가격비교
129
루테인지아잔틴복합추출물(제2018-4호)
34
저분자콜라겐펩타이드(제2013-30호)
29
미역석류씨추출복합물(잔티젠)(제2013-10호)
14
스페인감초추출물(제2014-4호)
14
리스펙타(Respecta®)[프로바이오틱스 등 복합물](제2019-26호)
13
석류추출물(제2010-23호)
12
피쉬 콜라겐펩타이드(제2019-12호)
11
락추로스분말(제2009-40호)
10
보스웰리아 추출물(Boswellia serrata R. extract)(제2014-23호)
9
유산균발효굴추출물(FGO)(제2024-26호)
8
백수오 등 복합추출물(제2010-20호)
6
저분자콜라겐펩타이드NS(제2019-20호)
5
저분자콜라겐펩타이드GT(제2022-6호)
5
매스틱 검(제2014-50호)
5
차즈기추출물(제2019-17호)
5
HK 나토배양물(제2009-50호)
4
폴리코사놀-사탕수수왁스알코올(제2006-4호)
4
인동덩굴꽃봉오리추출물(그린세라-F)(제2019-14호)
4
파크랜 크랜베리 분말(PACran Whole Cranberry Powder)(제2009-84호)
4
저분자콜라겐펩타이드(제2023-14호)
4
황기추출물 등 복합물(HT042)(제2014-40호)
4
구절초추출물(제2021-12호)
4
저분자콜라겐펩타이드(제2023-33호)
4
타마린드강황주정추출복합물(TamaFlexⓇ)(제2024-12호)
4
석류농축액(제2014-22호)
3
루테인/지아잔틴 복합추출물(제2008-66호)
3
난각막분말(DEMⓇ)(제2023-35호)
3
나토균배양분말(제2012-7호)
3
초록입홍합추출오일복합물(제2004-8호)
3
과채유래유산균(L.plantarum CJLP133)(제2013-11호)
2
L-아르기닌(제2015-19호)
2
Lactiplantibacillus plantarum HAC01 프로바이오틱스(제2022-21호)
2
자일로올리고당(xylooligosaccharide) 분말(제2009-80호)
2
강황추출물(제2023-5호)
2
콘드로이친황산염(제2025-63호)
2
피크노제놀-프랑스해안송껍질추출물<PYCNOGENOL>(제2006-1호)
2
저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드 (Naticol® BPMG)(제2023-25호)
2
락토페린(우유정제단백질)(제2013-20호)
2
나토균배양분말(제2013-6호)
2
루바브뿌리 추출물(제2019-6호)
2
홍삼오일(KGC11o)(제2022-33호)
2
자일로올리고당(xylooligosaccharide)(제2009-81호)
2
실크단백질 산가수분해물(Sil-Q1)(제2021-1호)
2
L.plantarum IM76과 B.longum IM55 복합물(NVP1703)(제2019-28호)
2
루바브뿌리추출물(ERr731Ⓡ)(제2024-17호)
2
기장밀추출복합물(KeranatTM)(제2024-16호)
2
천심련추출물(ParActinⓇ)(제2022-3호)
2
호박씨추출물 등 복합물(제2011-15호)
2
한삼덩굴추출분말(HSy2)(제2025-41호)
2
우슬 등 복합물(HL-Joint100)(제2018-13호)
2
칸탈로프멜론추출물(제2008-9호)
2
감태추출물(제2015-6호)
2
L. rhamnosus IDCC 3201 열처리배양건조물(RHT®)(제2018-12호)
2
모로오렌지추출분말(Morosil®)(제2021-7호)
2
키토올리고당(제2018-10호)
2
MS-10 엉겅퀴등복합추출물(제2020-6호)
2
헛개나무과병추출분말(제2008-55호)
2
다래추출물(제2009-18호)
2
마카 젤라틴화 분말(제2011-7호)
2
프로바이오틱스 HY7714(제2015-1호)
1
L. curvatus HY7601와 L. plantarum KY1032의 프로바이오틱스 복합물(제2019-4호)
1
Bifidobacterium breve B-3 프로바이오틱스(제2023-2호)
1
Lactobacillus acidophilus YT1(제2019-22호)
1
강황 추출물(터마신)(제2014-2호)
1
저분자유청단백가수분해물(제2023-22호)
1
레몬 밤 추출물 혼합분말(제2010-24호)
1
UREX 프로바이오틱스(제2014-27호)
1
저분자유청펩타이드(제2024-29호)
1
Lactiplantibacillus plantarum Q180(제2021-23호)
1
로즈마리추출물등복합물(SunMax)(제2021-18호)
1
베타글루칸분말(제2020-10호)
1
루테인지아잔틴추출복합물(제2022-29호)
1
루테인지아잔틴복합추출물(제2019-16호)
1
Collactive 콜라겐펩타이드(제2012-24호)
1
루테인지아잔틴복합추출물20%(제2013-23호)
1
아티초크 추출물(제2010-8호)
1
비즈왁스알코올(Bees Wax Alcohol, BWA)(제2010-1호)
1
저분자콜라겐펩타이드 AG(제2023-10호)
1
유산균복합물(AB-LIFE®)(제2022-15호)
1
피브로인추출물 BF-7(제2009-46호)
1
열처리녹차추출물(제2022-34호)
1
마리골드꽃추출물(지아잔틴함유)(제2025-7호)
1
팔밋올레산 함유 명태(알래스카폴락)유래 정제어유(제2024-18호)
1
AP 콜라겐 효소분해 펩타이드(제2010-25호)
1
삼백초추출물(LHF618)(제2023-31호)
1
유단백추출물(제2015-16호)
1
헤모힘 당귀등 혼합추출물(제2006-17호)
1
L-글루탐산발효 가바분말(제2022-19호)
1
난각막가수분해물(NEM®)(제2024-9호)
1
두충우슬추출복합물(KGC08EA)(제2023-40호)
1
사삼추출물(제2022-7호)
1
미강주정추출물(제2018-3호)
1
피니톨(제2005-15호)
1
쑥부쟁이추출분말(제2019-13호)
1
천마추출물(제2024-19호)
1
천마 등 복합추출물(HX106)(제2015-17호)
1
유산균발효대두분말(제2024-38호)
1
솔잎 증류 농축액(제2012-30호)
1
당귤농축분말(ROCH)(제2023-44호)
1
레몬버베나추출물 등 복합물(티에뜨레Ⓡ)(제2022-13호)
1
호로파종자 등 추출복합물(제2017-5호)
1
Weissella cibaria JW15 프로바이오틱스(제2022-35호)
1
세리포리아 락세라타 균사체 배양물(제2018-5호)
1
유산균발효마늘추출분말(제2016-16호)
1
미숙여주주정추출분말(제2020-14호)
1
로즈마리자몽추출복합물(Nutroxsun)(제2019-25호)
1
아프리카망고 종자추출물(IGOB131)(제2015-14호)
1
구아바잎추출물 등 복합물(BENDU381)(제2009-16호)
1
돌외잎주정추출분말(액티포닌®)(제2013-8호)
1
B. breve IDCC 4401 열처리배양건조물(BBR®)(제2021-5호)
1
스페인감초추출물(제2019-7호)
1
곰피추출물(제2018-1호)
1
아쉬아간다 추출물(ShodenⓇ)(제2022-27호)
1
감잎주정추출분말(제2022-18호)
1
풋사과추출물 애플페논(Applephenon)(제2015-9호)
1
풋사과 농축분말(APPLOZIN®)(제2024-4호)
1
타히보 추출물 (TabetriⓇ)(제2022-2호)
1
루바브뿌리추출물(제2021-17호)
1
황칠나무잎·줄기추출물(제2024-40호)
1
크랜베리 추출물(Cran-Max)(제2010-39호)
1
현삼추출물(제2022-42호)
1
자몽추출물등 복합물(Sinetrol)(제2019-24호)
1
가자추출물(AyuFlexⓇ)(제2022-12호)
1
병풀추출분말(제2021-24호)
1
호로파종자추출물(TestofenⓇ)(제2019-15호)
1
Weissella cibaria CMU 프로바이오틱스(제2026-2호)
1
피엘에이지(PLAG, 1-palmitoyl-2-linoleoyl-3-acetyl-rac-glycerol)(제2013-35호)
1
락토페린LF300(우유유래정제단백질)(제2023-38호)
1
단삼주정추출분말(제2023-3호)
1
함량별
5
비타민D 1000IU
147
비타민D 2000IU
56
비타민D 3000IU
16
비타민D 4000IU
26
비타민D 5000IU
31
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영양제 고르는 법
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