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영양제 고르는 법26
오메가3, 라벨에서 3줄만 보면 됩니다마그네슘, 이름은 하나인데 물건은 여럿입니다유산균, 숫자 경쟁에는 천장이 있습니다칼슘, 한 번에 많이 먹으면 그만큼 버려집니다루테인, 눈이 좋아지는 영양제가 아닙니다비타민D, 이미 세 군데서 먹고 있을지도 모릅니다철분제, 매일 먹는 게 정답이 아닐 수 있습니다코엔자임Q10, 의약품보다 영양제가 10배 셉니다밀크씨슬, 영양제와 약이 세 배 차이 납니다프로폴리스, 삼키는 것과 머금는 것은 다른 제품입니다옥타코사놀, 이걸 보고 고를 필요는 없습니다질유산균, 정말 질까지 도달할까쏘팔메토를 사러 갔다면, 한 칸 옆을 보세요당뇨약을 오래 먹으면, 빠져나가는 게 있습니다가르시니아, 함량 높은 걸 고르면 더 빠질까요혈압약을 오래 먹으면, 빠져나가는 미네랄이 있습니다키성장 인정 원료는 셋뿐입니다수면 영양제, 고르는 기준은 하나입니다크랜베리와 호박씨는 겨냥하는 곳이 다릅니다스트레스 영양제, 네 번만 갈라보면 됩니다먹는 콜라겐, "분해되니 소용없다"는 절반만 맞다모발 영양제, 남성 데이터는 하나도 없습니다비염약 말고 다른 건 없을까 — 코 건강기능식품, 어디까지 기대할 수 있나FGO 키성장 제품 8종 비교 — 원료는 같고 가격만 5.5배남성 갱년기 영양제 고르는 법 — 3단계로 끝내기구강유산균, 입냄새에 정말 효과 있을까 — 인정 원료 하나와 나머지의 정체가이드 26편 전체 보기 →
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효능별36
면역 기능1849알레르기·과민반응35항산화2018코·호흡기4콜레스테롤185혈중 중성지질408혈압126혈당158혈행·혈액순환1464빈혈·철분858장 건강·배변738위 건강25관절·연골163뼈·치아1082근력·운동410구강·치주122기억력·인지599수면5스트레스·긴장67눈 건강854피부 건강630모발2간 건강190피로·활력1744여성 갱년기81전립선94요로·방광6월경24갑상선85임신406여성 질건강13남성 갱년기5정자 운동성2체지방 감소232어린이 성장14영양소 보충1845
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프로바이오틱스602EPA 및 DHA 함유 유지405홍삼326마리골드꽃추출물312밀크씨슬(카르두스 마리아누스) 추출물186바나바잎 추출물144가르시니아캄보지아 추출물126프로폴리스추출물122코엔자임Q10120은행잎 추출물119포스파티딜세린95쏘팔메토 열매 추출물93헤마토코쿠스 추출물90옥타코사놀 함유 유지83프락토올리고당79엠에스엠(MSM, Methyl sulfonylmethane, 디메틸설폰)78녹차추출물67차전자피식이섬유54테아닌40히알루론산37홍경천 추출물36뮤코다당·단백35알로에 겔33감마리놀렌산 함유 유지31홍국29NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine)28공액리놀레산17대두이소플라본14회화나무열매추출물13토마토추출물12스피루리나12글루코사민11난소화성말토덱스트린9폴리감마글루탐산9유단백가수분해물8콜레우스포스콜리 추출물8키토산/키토올리고당8대두단백5빌베리 추출물5인삼3클로렐라3매실추출물3폴리덱스트로스3마늘2뮤코다당.단백2분말한천2귀리식이섬유2아라비아검(아카시아검)2구아바잎 추출물2레시틴1알로에 전잎1곤약감자추출물1크레아틴1
개별인정형 원료별 · 1일당 가격비교129
루테인지아잔틴복합추출물(제2018-4호)34저분자콜라겐펩타이드(제2013-30호)29미역석류씨추출복합물(잔티젠)(제2013-10호)14스페인감초추출물(제2014-4호)14리스펙타(Respecta®)[프로바이오틱스 등 복합물](제2019-26호)13석류추출물(제2010-23호)12피쉬 콜라겐펩타이드(제2019-12호)11락추로스분말(제2009-40호)10보스웰리아 추출물(Boswellia serrata R. extract)(제2014-23호)9유산균발효굴추출물(FGO)(제2024-26호)8백수오 등 복합추출물(제2010-20호)6저분자콜라겐펩타이드NS(제2019-20호)5저분자콜라겐펩타이드GT(제2022-6호)5매스틱 검(제2014-50호)5차즈기추출물(제2019-17호)5HK 나토배양물(제2009-50호)4폴리코사놀-사탕수수왁스알코올(제2006-4호)4인동덩굴꽃봉오리추출물(그린세라-F)(제2019-14호)4파크랜 크랜베리 분말(PACran Whole Cranberry Powder)(제2009-84호)4저분자콜라겐펩타이드(제2023-14호)4황기추출물 등 복합물(HT042)(제2014-40호)4구절초추출물(제2021-12호)4저분자콜라겐펩타이드(제2023-33호)4타마린드강황주정추출복합물(TamaFlexⓇ)(제2024-12호)4석류농축액(제2014-22호)3루테인/지아잔틴 복합추출물(제2008-66호)3난각막분말(DEMⓇ)(제2023-35호)3나토균배양분말(제2012-7호)3초록입홍합추출오일복합물(제2004-8호)3과채유래유산균(L.plantarum CJLP133)(제2013-11호)2L-아르기닌(제2015-19호)2Lactiplantibacillus plantarum HAC01 프로바이오틱스(제2022-21호)2자일로올리고당(xylooligosaccharide) 분말(제2009-80호)2강황추출물(제2023-5호)2콘드로이친황산염(제2025-63호)2피크노제놀-프랑스해안송껍질추출물<PYCNOGENOL>(제2006-1호)2저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드 (Naticol® BPMG)(제2023-25호)2락토페린(우유정제단백질)(제2013-20호)2나토균배양분말(제2013-6호)2루바브뿌리 추출물(제2019-6호)2홍삼오일(KGC11o)(제2022-33호)2자일로올리고당(xylooligosaccharide)(제2009-81호)2실크단백질 산가수분해물(Sil-Q1)(제2021-1호)2L.plantarum IM76과 B.longum IM55 복합물(NVP1703)(제2019-28호)2루바브뿌리추출물(ERr731Ⓡ)(제2024-17호)2기장밀추출복합물(KeranatTM)(제2024-16호)2천심련추출물(ParActinⓇ)(제2022-3호)2호박씨추출물 등 복합물(제2011-15호)2한삼덩굴추출분말(HSy2)(제2025-41호)2우슬 등 복합물(HL-Joint100)(제2018-13호)2칸탈로프멜론추출물(제2008-9호)2감태추출물(제2015-6호)2L. rhamnosus IDCC 3201 열처리배양건조물(RHT®)(제2018-12호)2모로오렌지추출분말(Morosil®)(제2021-7호)2키토올리고당(제2018-10호)2MS-10 엉겅퀴등복합추출물(제2020-6호)2헛개나무과병추출분말(제2008-55호)2다래추출물(제2009-18호)2마카 젤라틴화 분말(제2011-7호)2프로바이오틱스 HY7714(제2015-1호)1L. curvatus HY7601와 L. plantarum KY1032의 프로바이오틱스 복합물(제2019-4호)1Bifidobacterium breve B-3 프로바이오틱스(제2023-2호)1Lactobacillus acidophilus YT1(제2019-22호)1강황 추출물(터마신)(제2014-2호)1저분자유청단백가수분해물(제2023-22호)1레몬 밤 추출물 혼합분말(제2010-24호)1UREX 프로바이오틱스(제2014-27호)1저분자유청펩타이드(제2024-29호)1Lactiplantibacillus plantarum Q180(제2021-23호)1로즈마리추출물등복합물(SunMax)(제2021-18호)1베타글루칸분말(제2020-10호)1루테인지아잔틴추출복합물(제2022-29호)1루테인지아잔틴복합추출물(제2019-16호)1Collactive 콜라겐펩타이드(제2012-24호)1루테인지아잔틴복합추출물20%(제2013-23호)1아티초크 추출물(제2010-8호)1비즈왁스알코올(Bees Wax Alcohol, BWA)(제2010-1호)1저분자콜라겐펩타이드 AG(제2023-10호)1유산균복합물(AB-LIFE®)(제2022-15호)1피브로인추출물 BF-7(제2009-46호)1열처리녹차추출물(제2022-34호)1마리골드꽃추출물(지아잔틴함유)(제2025-7호)1팔밋올레산 함유 명태(알래스카폴락)유래 정제어유(제2024-18호)1AP 콜라겐 효소분해 펩타이드(제2010-25호)1삼백초추출물(LHF618)(제2023-31호)1유단백추출물(제2015-16호)1헤모힘 당귀등 혼합추출물(제2006-17호)1L-글루탐산발효 가바분말(제2022-19호)1난각막가수분해물(NEM®)(제2024-9호)1두충우슬추출복합물(KGC08EA)(제2023-40호)1사삼추출물(제2022-7호)1미강주정추출물(제2018-3호)1피니톨(제2005-15호)1쑥부쟁이추출분말(제2019-13호)1천마추출물(제2024-19호)1천마 등 복합추출물(HX106)(제2015-17호)1유산균발효대두분말(제2024-38호)1솔잎 증류 농축액(제2012-30호)1당귤농축분말(ROCH)(제2023-44호)1레몬버베나추출물 등 복합물(티에뜨레Ⓡ)(제2022-13호)1호로파종자 등 추출복합물(제2017-5호)1Weissella cibaria JW15 프로바이오틱스(제2022-35호)1세리포리아 락세라타 균사체 배양물(제2018-5호)1유산균발효마늘추출분말(제2016-16호)1미숙여주주정추출분말(제2020-14호)1로즈마리자몽추출복합물(Nutroxsun)(제2019-25호)1아프리카망고 종자추출물(IGOB131)(제2015-14호)1구아바잎추출물 등 복합물(BENDU381)(제2009-16호)1돌외잎주정추출분말(액티포닌®)(제2013-8호)1B. breve IDCC 4401 열처리배양건조물(BBR®)(제2021-5호)1스페인감초추출물(제2019-7호)1곰피추출물(제2018-1호)1아쉬아간다 추출물(ShodenⓇ)(제2022-27호)1감잎주정추출분말(제2022-18호)1풋사과추출물 애플페논(Applephenon)(제2015-9호)1풋사과 농축분말(APPLOZIN®)(제2024-4호)1타히보 추출물 (TabetriⓇ)(제2022-2호)1루바브뿌리추출물(제2021-17호)1황칠나무잎·줄기추출물(제2024-40호)1크랜베리 추출물(Cran-Max)(제2010-39호)1현삼추출물(제2022-42호)1자몽추출물등 복합물(Sinetrol)(제2019-24호)1가자추출물(AyuFlexⓇ)(제2022-12호)1병풀추출분말(제2021-24호)1호로파종자추출물(TestofenⓇ)(제2019-15호)1Weissella cibaria CMU 프로바이오틱스(제2026-2호)1피엘에이지(PLAG, 1-palmitoyl-2-linoleoyl-3-acetyl-rac-glycerol)(제2013-35호)1락토페린LF300(우유유래정제단백질)(제2023-38호)1단삼주정추출분말(제2023-3호)1
함량별5
비타민D 1000IU147비타민D 2000IU56비타민D 3000IU16비타민D 4000IU26비타민D 5000IU31
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